成都装饰公司90后的室内设计师萱萱，一个人在成都拼搏，但她最挂念的是在南充老家的爷爷奶奶。

       “父母长年在外打工，是爷爷奶奶把我带大的，我很想把他们接来身边孝顺他们，但现在的条件不允许”

       益装君看得出来萱萱的无奈，尽管她在行业内很优秀，收入可观，但想凭借一己之力在成都买房成家恐怕需要付出更多的努力，但她喜欢成都这座美丽的城市，日益上涨的房价和物价并没有消磨她的热情，反而让她变得更加坚强和勇往直前。

       一边是亲情，一边是前途，萱萱也一度不知道该如何平衡，但近期，她找到了方向，用自己的专业技能，大刀阔斧改进爷爷奶奶的家居环境，为他们的生活增添一些好用的产品，增加一些好的设计，让他们的生活能更加安全舒适。如今她把她的经验分享出来，只为了帮到更多有老人的家庭。

       厨房高度

       萱萱根据爷爷奶奶的身高，重新定义厨房高度：市面上正常比较认可的普遍柜台合适高度为「身高÷2＋5～10cm」。假如台面低了容易增加弯腰时的负荷，台面高了一直站着烹饪容易产生肩膀疲劳的痛苦和感受。另外，能坐下来工作的厨房装修也是非常值得推荐的。

       洗碗机

       洗碗机在发达国家家庭占有率高达70%-80%，中国人饮食喜欢煎炒食物，或者易黏糊的糯米等，清洗强度大，时间久；洗碗机的耗水大约人工时的⅓，有效减轻老年人劳动负担，同时兼具杀菌消毒功能，使饮食更健康。

       智能马桶（马桶盖）

       现在智能马桶包含了清水冲洗、自动烘干、垫圈加热、抗菌除臭等。适合肠胃问题，便秘患者，便圈加热，消除冬天如厕冰冷感，清洁卫生，更有利于健康。

       扫地机器人

       老人年纪大了，干点活容易腰酸背痛，扫地能给老人提供相当大的便利（膝关节与腰部保护）。

       升降晾晒

       萱萱发现爷爷奶奶向上挂晒衣服是较为吃力的状态，另外落地挂衣架易占地，所以选择了一款可以降下来的晾衣杆等等。

       床（睡眠）

       萱萱认为床的高度在40-50cm为宜，便于老人上下床；若有使用轮椅的老年人，床面高度则需要与轮椅坐面高度齐平。

       床垫 床垫不易过软，以免老年人起身困难，另外可以在床边设置扶手，便于起身时借力。

       过道·扶手

       每年有三分之一65岁或以上的年长者会跌倒，一些会因此受伤，年龄越大，风险越高。

       另外，过道/家具空间的宽度需要满足780mm，方便老人移动，若有轮椅则应在800mm以上。尤其走廊及拐角处需设定水平扶手。

       无障碍地面

       摒弃高低差或门槛石的存在，选择只有上吊轨的移门，实在因台阶设计问题，采取过渡段解决。

       防滑地砖

       厨房及卫生间有水的地方需要防滑材质的地砖或地板，另外抗污也是一方面，易清洁相当重要（抗污减少打扫负担）

       防滑地板

       地板的选择：环保、防滑（尤其不要打蜡的类型）、质软（避免硬度过高，摔倒受伤），隔音（避免打扰老伴）、地暖功能、耐划痕（比如轮椅滚动）等等。

       马桶旁扶手

       比较推荐的，老人的如厕时间较长，久坐会使得腿脚无力，马桶旁边的扶手不仅仅给老人心理上的安全感，更使得在站立时省很多力。

       大家都知道起身的时候：手撑着的力气需要支撑整个身体，而由顺手处的扶手拉的过程则省力许多，所以扶手的位置应设定在离马桶15~30cm的墙壁上。

       家具高度

       避免高空收纳，桌子、柜子类家具的深度不超过 450mm

       避免凳椅子过矮且没有扶手 椅子或沙发要稳固，座面高度以老年人上身与大腿能呈垂直角度为宜，座面若过深，建议放座垫来改善；另外要有椅背与扶手，以协助老人起身。（以老人膝盖身高为适宜）

       应设置座椅让老年人可坐着穿鞋

       ​老人需要被关怀，不管是物质还是精神上，让老人生活得舒适的同时，也要让他们的娱乐生活或精神层次得到满足；老人注定是孤独的，常回家看看，让他们的晚年生活丰富多彩亦作为子女关怀的重点。

       室内照明

       即使是相同的亮度，不同年龄的感知是不一样的，正常整个房间的照明，老龄人需亮度50~250lx；

       读字的照明，老龄人需亮度600~1500lx（年轻人的两倍左右）。

       随着年龄的增长，视力会逐渐一点一点地减弱。因此，年轻人觉得合适的光亮，对于老人是觉得暗的，相比于年轻人，更需要增强照明的亮度。

       例如，看报纸，或者写作的时候，可以多使用辅助照明，如支架等来为老年人提供良好照明。

       老人手机

       萱萱还给爷爷奶奶买了可挂脖式的老人机，一键拨打电话（亲情号），显示屏对应大字体，消除密码

       “我为那么多客户装修设计了他们的家，但是我之前没想过要改造爷爷奶奶的房子，直到听说邻居家的老人起夜上厕所摔骨折，我才意识到改善爷爷奶奶的居住环境迫在眉睫”

       萱萱认为让老人生活上方便、安全、健康、舒适，这比给老人拿多少钱都重要。

       益装君在这个90后的女孩身上看到了孝顺、坚韧和耐心，希望她在今后的道路上越走越顺！